Santé

Gym douce et yoga sur une chaise

150 exercices et postures simples et efficaces
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144
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La chaise, un objet anodin du quotidien qui pourrait bien devenir le vecteur privilégié de votre forme !

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Tout savoir sur la respiration

Ses dimensions physiologique, énergétique, psychologique et transpersonnelle
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768
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Dis-moi comment tu respires… je te dirai qui tu es !

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Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points trigger

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160
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Un guide pratique familial pour supprimer vos douleurs chroniques

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Prendre soin de son corps pendant un cancer

Conseils pratiques pour valoriser son image, prévenir et apaiser les maux physiques
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Des conseils infirmiers en bio esthétique pour retrouver estime de soi, dignité et moral durant un traitement contre le cancer

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Prendre soin de sa peau au naturel

Une peau de pêche pour la vie
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128
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En puisant dans ce que la nature a de plus précieux à vous offrir, vous obtiendrez naturellement une peau plus belle et plus lumineuse

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Je reconstruis ma flore intestinale, c’est parti !

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Dîtes STOP aux caprices de votre ventre !

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Construire sa santé

La salutogenèse : votre santé vous appartient !
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224
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Un livre à mettre entre les mains de toutes les personnes qui veulent préserver et améliorer leur santé !

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Yoga Vinyasa : une méditation en mouvement

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232
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Respiration et méditation : les deux maitres-mots du yoga vinyasa

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À armes égales : accepter et dépasser son cancer du sein

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192
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Non ! Vous n’êtes pas seule : plus qu’un témoin légitime, une vraie sœur de combat est là pour vous soutenir et vous coacher pas à pas !

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Les étirements musculaires

Garder et retrouver la forme après quarante ans
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176
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Un guide pour passer le « cap de la quarantaine » en gardant la forme !

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